Každý pravdepodobne vie o existencii užitočných produktov na potenciu. Všetky fungujú vďaka obsahu niektorých vitamínov, stopových prvkov a iných látok. pre mužov sa tieto produkty odporúčajú nielen na boj proti existujúcemu porušovaniu, ale aj na preventívne účely. Zvážime najlepšie produkty na potenciu, ktoré vám odporúčame zapamätať si a aspoň pravidelne ich používať.
Zelenina
Rastlinné produkty by mali zaujať dôležité miesto v strave silnejšieho pohlavia, ktorým záleží na zdraví. Je žiaduce použiť ich čerstvé, ale je povolené ľahké tepelné ošetrenie. Len tak si vitamínmi uchováte väčšinu živín. Medzi najužitočnejšie rastlinné produkty pre dobrú potenciu patria:
- Cibuľa obnovuje krvný obeh, zabraňuje stagnácii krvi v panvovej oblasti.
- Cesnak je silné afrodiziakum, ktoré predlžuje pohlavný styk. Funguje takmer okamžite a môžete ho pridať do mnohých jedál.
- Zázvor je dobrý antioxidant a afrodiziakum. Zlepšuje kvalitu sexuálneho života, posilňuje imunitnú obranu, zvyšuje prietok hemalymfy do malej panvy a predchádza rôznym poruchám.
- Paradajky sú tiež považované za afrodiziakum, zvyšujú sexuálnu túžbu a prebúdzajú zmyselnosť. Mali by sa jesť čerstvé.
- Zeler a kôpor sú jedným z najužitočnejších rastlinných produktov pre mužskú potenciu a mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia o tom vedia.
Mäso
Je to prírodné afrodiziakum s množstvom stopových prvkov, ktoré prispievajú k tvorbe tyroxínu. Tento hormón zvyšuje excitabilitu nervových centier v mužskom tele. Najväčšie výhody sú:
- červené mäso, najmä hovädzie a jahňacie;
- diétne odrody - kuracie, králičie a morčacie.
Užitočné sú najmä v pare, no toto mäso sa dá aj dusiť či piecť v rúre. Hlavnou vecou nie je zneužívanie tohto užitočného produktu na potenciu. Neodporúčame jesť mäso vo veľkých porciách, pretože zaťažuje črevá a núti telo vynakladať veľa energie na tráviace procesy. Toto všetko sa môže vypomstiť.
orechy
Pravidelná konzumácia orechov pomáha zvyšovať potenciu, pretože obsahujú veľa vitamínov B a E, horčík a zinok. Dôležitú úlohu zohráva arginín, ktorý je prítomný v orechoch a stimuluje tvorbu oxidu dusnatého, látky, bez ktorej nie je možná erekcia.
Na normalizáciu potencie sa mužom odporúča pridať do stravy orechy, ako napríklad:
- mandle;
- lieskový orech;
- kešu orechy;
- vlašské orechy.
Pre maximálny úžitok zmiešajte rôzne odrody a pridajte do nich len trochu medu, ak naň nie ste alergický.
Ryby a morské plody
Ryby sú na rozdiel od mäsa rýchlo stráviteľné a majú pozitívny vplyv aj na mužskú potenciu. Fosfor a jód podporujú potenciu, preto sa odporúča jesť tento zdravý produkt aspoň dvakrát týždenne. Lepšie si vyberte morské odrody - majú viac výhod a varte v pomalom sporáku, dvojitom kotli alebo rúre.
Čo sa týka morských plodov, sú to silné afrodiziaká. Najužitočnejšie sú chobotnice, krevety, mušle. Obnovujú počet spermií a normalizujú výkon reprodukčného systému. Morské plody je vhodné variť s minimálnou tepelnou úpravou, aby sa zachovalo maximálne množstvo živín.
Prepeličie vajcia
Medzi najužitočnejšie produkty na potenciu u mužov nie sú prepeličie vajcia posledné. Pri ich každodennom používaní zaznamenáte pozitívne výsledky v krátkom čase. Prípravok obsahuje veľa železa, fosforu a aminokyselín potrebných pre fungovanie reprodukčného systému.
Odporúčame jesť surové prepeličie vajcia bez strachu z nákazy salmonelózou. Pite až štyri semenníky denne.
Sladkosti
Niektoré zo sladkostí sú užitočné aj na mužskú potenciu. Medzi nimi musíte zdôrazniť med, ktorý možno zmiešať so sušenými slivkami, sezamovými semienkami, sušeným ovocím alebo semenami, aby ste získali silný regeneračný prostriedok. Ako už bolo spomenuté, k orechom sa hodí med.
Ďalšou užitočnou sladkosťou na potenciu je prírodná tmavá čokoláda. Obnovuje mužskú silu a výrazne zvyšuje potenciu, zlepšuje náladu, odstraňuje stres a zostruje pocit príťažlivosti k ženám.
