Erekcia u mužov priamo súvisí so stavom jeho obehového, endokrinného a nervového systému. Ojedinelé prípady zhoršenia erektilnej funkcie sa nepovažujú za patológiu. Ak sa však rušenie vyskytne častejšie, je treba konať. Aj keď mužská polovica nemá vždy možnosť kúpiť si drogu, stále existujú spôsoby, ako dosiahnuť erekciu bez akýchkoľvek nákladov.
Mnoho mužov veľmi neradi chodí k lekárom a radšej používajú prirodzené metódy zvyšovania erekcie. Takéto metódy prinášajú určité výsledky a majú množstvo výhod:
- pri správnom použití žiadne vedľajšie účinky;
- zlepšenie tela ako celku;
- minimálne náklady.
Pred ich použitím však musíte podstúpiť vyšetrenie a zistiť príčinu problému.
Výrobky na zvýšenie potencie
V počiatočných štádiách ochorenia niekedy stačí upraviť váš jedálniček. Dôvodom slabej potencie je často nedostatok vitamínov, mikro- a makroelementov, ktoré mužské telo potrebuje.
Najlepšie produkty na zvýšenie vašej erekcie:
- Cesnak - zvyšuje hladinu testosterónu, urýchľuje krvný obeh, stimuluje obranyschopnosť tela.
- Prírodná šťava z granátového jablka - zvyšuje produkciu testosterónu, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém, čistí organizmus.
- Špenát sa považuje za prírodný steroid, ktorý vedie k obsahu látok potrebných pre zdravie mužov.
- Ustrice - zlepšujú libido, zlepšujú kvalitu spermií.
- Chudé mäso - látky obsiahnuté v produkte sa podieľajú na syntéze tyroxínu, hormónu, ktorý zvyšuje libido.
Musíte jesť pravidelne, posledné jedlo je 2 hodiny pred spaním.
Z jedálnička by ste mali vylúčiť aj cestoviny, klobásy, čipsy, rýchle občerstvenie.
Fyzioterapia doma
Jednoduchou a účinnou metódou na zvýšenie erekcie je kontrastná sprcha. Postup sa vykonáva nasledovne:
- do minúty je potrebné sa zahriať teplou vodou;
- potom zvýšte teplotu vody na 30 sekúnd na maximálnu prípustnú mieru;
- zmeňte horúcu vodu na studenú vodu na 20 - 30 sekúnd;
- niekoľkokrát striedajte teplú a studenú vodu;
- ukončite postup studenou vodou.
Utierajte dosucha uterákom a niekoľkokrát si energicky sadnite.
Liečba ľudovými prostriedkami
Už pred vývojom úradnej medicíny muži poznali spôsoby, ako zvýšiť potenciu. Včelárske výrobky sú často obsiahnuté v ľudových receptoch.
Včelínske výrobky (med, včelí chlieb, propolis) obsahujú enzýmy, vitamíny, aminokyseliny. Tieto látky stimulujú prietok krvi, zmierňujú zápal a zvyšujú produkciu testosterónu.
Recepty na zlepšenie erekcie:
- Zmiešajte soľ a vodku v pomere 1: 3. Trvajte na tom, 3 týždne, vyčerpať. Vezmite 1 čajovú lyžičku po jedle.
- Zmiešajte včelí chlieb s medom (pomer 1: 1). Konzumujte 1 lyžičku nalačno, rozpustite sa pod jazykom.
- Koreň ženšenu zomelieme na práškový stav. Miešajte ½ stola. lyžice výsledného prášku s medom (250 g). Trvajte na tom, 3 týždne. Vezmite lyžičku pred jedlom 3 krát denne.
Pri použití prírodných metód na zlepšenie potencie by ste nemali očakávať okamžité výsledky. Predtým, ako látky začnú aktívne pôsobiť, musia sa hromadiť v tele.
Ak chcete urýchliť nástup účinku, prehodnoťte svoj životný štýl, denný režim a návyky.